台北東區 超美診所／入秋後肌膚保養首重保濕 勿輕忽防曬

入秋後肌膚保養首重保濕 勿輕忽防曬

2014.09.11更新

時序進入中秋節後，即使因秋老虎還感受不到秋涼，但因時乾時濕的變化，皮膚更新速率紊亂，很多人都會出現手、腳脫皮的情況。醫師提醒，入秋後更要做好保濕與防曬，才有機會迅速將夏季所累積的黑色素清除，否則秋季肌膚代謝漸緩，膚色黯沈不均、膚質粗糙、毛孔粗大、黑頭粉刺堆積等狀況可能會更嚴重。

超美診所醫師李芸霏表示，夏天皮膚的代謝速率是其他季節的好幾倍，但因為天氣濕熱多汗，表皮層隨時都有水份，因而感覺不明顯；夏秋季節交替之際，因氣候轉涼爽與乾燥，隨著氣溫與濕度都下降，人體表皮層的微血管會以收縮方式，減少熱量的散失，造成皮膚層血液循環較慢，角質層保水力降低，皮脂腺與汗腺功能也隨之降低，導致肌膚因缺水而乾澀、緊繃、膚色黯沈不均、甚至浮現斑點。

尤其是原本就屬於乾性皮膚的人，入秋後更應該隨時做好「保溼」的工作。李芸霏建議，適時適量使用一些有保溼作用的綿羊油或凡士林，防止皮膚角質層因過度乾燥而脫水。

李芸霏說，只要節氣轉變之際，即使溫度還未有明顯變化，但皮膚卻會很神奇的先知道該換季了。有些患者的臉部肌膚會呈現混合性的狀況，白天皮膚還是會出油，但晚間洗完臉後某些特別乾燥的部位就會脫皮或脫屑。還有些患者會出現臉部皮膚某些部位角質層較厚、或較不明亮的狀況。有些患者甚至會有過敏、發癢、發紅、龜裂的病徵，部分有脂漏性皮膚炎體質的患者，也會在此時開始發作。

如果皮膚僅有角質層較厚、或較不明亮的狀況，李芸霏建議可以做果酸、杏仁酸等基礎保養，也可選擇淨膚或彩衝光雷射來治療。但如果皮膚已出現過敏、發癢、發紅、龜裂等病徵，因膚質處於受損狀況，就不適合換膚或雷射療程，建議做一些保濕、減敏的導入療程。

(圖說：想擁有秋冬美肌，還是要做好保濕防曬。)

此外，保養品的更換也是一件重要的工作。其實氣溫只要一有變化，大家都知道服裝要換季，但愛美女性卻常常忽略保養品其實也需要換季的道理。一般來說，夏天多使用清爽型的基礎保養品，秋冬建議要改用保濕度高、油水平衡的滋潤型保養品，以免因乾澀緊繃，反而形成毛孔粗大及粉刺。還有夏天洗淨力強的洗面乳，也建議換成較溫和的洗面乳。

值得注意的是，擦完保濕的保養品後，一定要再使用可鎖水的乳液或面霜把水份包覆住，否則皮表的水隨乾燥空氣蒸發，擦在皮膚上的保濕產品會把皮膚內的水份帶出去，反而會造成肌膚缺水乾燥。

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